*Unbezahlte Werbung durch evtl. Produktnennung/Verlinkung*Im Sommer essen wir gerne leichte Suppen und so habe ich heute mal wieder ein veganes Süppchen geschmurgelt, das mit ca. 255 Kalorien und 22g Eiweiß pro Portion perfekt ins Spritzenkonzept passt😋 Zutaten für ca. 4 üppige Portionen:100g grobe Sojaschnetzel2 rote Spitzpaprika/Paprika400g Prinzessbohnen (ich habe TK…
*Unbezahlte Werbung durch evtl. Produktnennung/Verlinkung*Im Sommer bereite ich unsere Lieblingsgerichte gerne etwas leichter, fett- und kalorienärmer zu, so auch meine Tomatensuppe mit Hackklößchen und Hörnchennudeln, die in dieser Version mit gerade knapp 325 kcal/Portion und üppigen 25g Eiweiß perfekt ins „Spritzenkonzept“ passt😋 Zutaten für ca. 4 Portionen:400g Geflügelhack (Pute oder…