*Unbezahlte Werbung durch evtl. Produktnennung/Verlinkung*Fisch ist ein hervorragender „Partner in crime“, wenn es um Mahlzeiten in Kombination mit „Abnehmspritzen“ geht- in der Regel fett- und kalorienarm, voller Omega 3 und mit leicht verdaulichem Eiweiß gesegnet, also wahre Kraftpakete und so habe ich ein himmlisch aromatisches Fischragout „Napoletana “ zubereitet😋 Zutaten…
*Unbezahlte Werbung durch evtl. Produktnennung/Verlinkung*Ein köstlicher, fett- und kalorienarmer Geflügelsalat passt im Sommer sehr gut zum Ernährungskonzept der „Abnehmspritze“ und hat bei 4 Portionen nur knapp 150kcal pro Portion und dabei üppige 23g Eiweiß 😋 Zutaten für ca. 4 Portionen: 400g Hähnchenbrustfilet1 2-3 EL Champignons (schmecken in diesem Salat tatsächlich…
*Unbezahlte Werbung durch evtl. Produktnennung/Verlinkung*Die sogenannte „Abnehmspritze, die ja derzeit nicht aus den Medien wegzudenken ist, “ gewinnt zusehends an Benutzern und auch die Vorbehalte werden immer weniger- zu offensichtlich sind einfach die unschlagbaren Vorteile, die dieses „Hilfsmittel“ bietet:Denn das muss und sollte jedem Nutzer von Anfang klar sein- es…
Zutaten für ca. 4 Portionen a 95kcal/ 3,3g Eiweiß:*Unbezahlte Werbung durch evtl. Produktnennung/Verlinkung*Da ich heute herrliche Porreestangen im Angebot bekam, entschloss ich mich spontan, mal wieder einen herrlich frischen Porreesalat zuzubereiten:Dieser schmeckt als genauso gut, wie als köstliche Beilage zu Grillfleisch, ist dabei sehr fett- und kalorienarm, voller Vitamine und…
*Unbezahlte Werbung durch Produktnennung/Verlinkung*Eiersalat in Kombination mit Skyr ist eine wunderbare Proteinquelle und mit ein paar Salatblättern, etc. eine leichte, fett- und kalorienarme Mahlzeit, die perfekt in unsere Spritzenpläne passt.Mit 195kcal/ 17,5g Eiweiß pro Portion ein echtes „Leichtgewicht“ und dabei gesund und köstlich.Zutaten für 2 Portionen:3 hartgekochte Eier1 kleine Glas…